Aylar: Mart 2018

Sevilmeyen Yemekler (Bamyanın Püf Noktası)

Sevilmeyen Yemekler (Bamyanın Püf Noktası)

Merhaba sevgi değerler, damak zevki bebeklikten itibaren farklı tat ve lezzetlere uyum sağlayarak gelişir. Fakat olumsuz deneyimler bu gelişimi sekteye uğratabilir.   Mesela salya sümük kıvamında bamya ile çocukken tanıştım. Askerlik yaparken kapuska kokusu bütün tugayı kaplarken, soğan çorbası tadında pırasadan ne zaman nefret ettim […]

Baklava yufkasından börek tarifi

Baklava yufkasından börek tarifi

Baklava yufkasından börek tarifi normal böreklere göre daha çıtır ve lezzetli bir börek tarifidir. Dışarıda satılan çıtır çıtır börek tariflerini evinizde de hazırlamak istiyorsanız mutlaka baklava yufkasından hazırlanan börek tarifini denemenizi tavsiye ediyoruz. Yapımı hem pratik hem de oldukça lezzetli olan baklava yufkasından börek tarifini […]

Fırında ıspanak tarifi

Fırında ıspanak tarifi

Fırında ıspanak tarifi, ıspanak yemeği sevemeyenler için alternatif olan lezzetli bir tariftir. Ispanağı ister tencerede, isterseniz fırında pişirebilirsiniz. 
Ispanak yemeği tarifini bilmeyenler aşağıda vermiş olduğumuz ıspanak yemeği tarifine de göz atabilirler. 

Ispanak yemeği tarifi

Ispanak yemeği tarifi

Fırında ıspanak tarifi her türlü yemeğin yanına yakışabilen enfes lezzette ve sağlık açısından oldukça faydalı bir tariftir. Kalori miktarı olarak diğer yemeklerle arasında büyük farklar bulunan fırında ıspanak tarifini vereceğimiz talimatlara uyarak pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. 

Fırında ıspanak tarifi hem yapımı kolay hem de oldukça lezzetli bir tariftir. Fırında ıspanak yemeği tarifini bilmiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz talimatlara uyarak, tarifinizi hazırlayabilirsiniz.
 

Fırında ıspanak tarifi 
Hazırlık Süresi:
15 Dk.
Pişirme Süresi: 30 Dk.
Toplam Süre: 45 Dk.
Porsiyon: 4-6

Malzemeler:

– 1 kg ıspanak – 1/2 kalıp kadar beyaz peynir
– 5 yemek kaşığı un 
– 3 adet yumurta –
– 1 paket kabartma tozu 
– 1 çay bardağı zeytinyağı –
–  Peynirin tuz miktarına göre tuz
–  Üzeri için rendelenmiş kaşar ve dilimlenmiş domates

Fırında ıspanak nasıl yapılır?

1.adım: Ispanakları yıkayıp doğruyoruz, bir süzgece alıp diriliklerini kaybetmesi için üzerinden kaynar su akıtıyoruz. (bir çaydanlık dolusu yeterli). 

2. adım: Elimiz değecek sıcaklığa gelince avucumuzda fazla suyunu sıkıyoruz, karıştırma kabına alıyoruz. 

3. adım: Diğer malzemeleri de ekleyip karıştırıyoruz ve yuvarlak veya kare borcama kek gibi yayıyoruz. 

4. adım: Üzerine kaşar rendesi serpip dilimlenmiş domates ile süslüyoruz.

5. adım:180 derecede üstü kızarana kadar pişiriyoruz.

Ispanağın faydaları saymakla bitmiyor!

Havuç çorbası tarifi

Havuç çorbası tarifi

Havuç çorbası tarifi kış mevsimi henüz bitmeden, bahara sağlıklı ve zinde bir şekilde hazırlanabilmek için tüketilmesi gereken, oldukça sağlıklı ve vitamin deposu bir çorba tarifidir. Yemeklere yakışan havuçtan salata da yapıldığı gibi, aynı zamanda çorba tarifi de hazırlayabilirsiniz. Henüz havuç çorbası tarifini bilmiyorsanız ve havuç […]

Vişneli İrmik Tatlısı

Vişneli İrmik Tatlısı

Merhaba,Yazdan hazırlayıp dondurduğum vişneleri kış mevsiminde tüketmenin keyfi bir başka. Mini buzdolabı poşetlerinde sakladığım vişnelerden bu kez 3 adet kullandım. Çözdürdükten sonra tanelerini kek, kurabiye ve yoğurt için ayırdım. Kalan suyu ise ölçüme tam geldi. Vişnenin bir çok faydasının yanında hafızayı güçlendirip, hatırlama işlevini de […]

Pancar yemeği tarifi

Pancar yemeği tarifi

Yaz geliyor! Diyet listeleri, sporlar, sağlıklı beslenme öğünlerine geçiş yapılmaya başlandı. Siz de sağlıklı beslenmek aynı zamanda da aç kalmak istemiyorsanız pancar yemeği tarifimizi tercih edebilirsiniz. Üstelik çok kısa sürede yemeğiniz hazır olacak. Cilt güzelliğinden sağlığa birçok faydası olan pancarın genelde salata olarak tüketimi bilinir. Ancak vitamin ve mineral deposu olan pancarın yemeğinin de oldukça yararlı ve bir o kadar lezzetli olduğunu söylemek isteriz. Pancar yemeği nasıl yapılır, pancar yemeği tarifi nedir bilmiyorsanız sizler için pancar yemeği tarifimizi yazımızda paylaşıyoruz…

Pancar yemeği tarifi 

Malzemeler

2adet orta boy pancar
1 çay bardağı su
1 yeme kaşığı elma sirkesi
Üzerine sos için malzemeler
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı
1 adet soğan
Birkaç diş sarımsak
Yoğurt 
Tuz

Pancar yemeği nasıl yapılır?

Öncelikle söylemek isteriz ki vitamininin gitmemesi için pancarları 15 dakikadan fazla haşlamamanız gerekir.  Biz pancar yemeğini vitamini yok olmaması açısından pancarların kabuğunu soymadan yapmanızı öneriyoruz. Arzu ederseniz kabuklarını soyarak da pancar yemeği tarifimizi uygulayabilirsiniz. Sizin damak zevkinize kalmış.

1.    Adım:  2adet pancarı küp küp doğrayın ve bir çay bardağı kadar suda kısık ateşte haşlayın.
2.    Adım:  1 yemek kaşığı elma sirkesi ilave edin.

Sosun hazırlanışı

1.    Adım:  Zeytinyağı, soğan ve sarımsakları bir tencerede kavurun.
2.    Adım:  Haşlanan pancarlara bu karışımı ve tuzu ilave edip 5 dakika daha pişirin. 
3.    Adım:  Biraz soğuduktan sonra üzerine yoğurdu da ekleyin.

Pancar yemeğiniz hazır. 20 dakika içerisinde hem yemeğinizi yaptınız hem de sağlığınıza sağlık kattınız. Afiyet olsun… 

Pancar, betalains olarak bilinen antioksidanları içerir. Antioksidan ve C vitamini deposu olmasının yanı sıra zengin vitamin ve mineral içeriğiyle de iltihaplanma ve hastalıklara karşı tam bir kalkan görevi görüyor. Pancarın uzun süre tüketilmesi DNA ve karaciğer hasarını azaltmaya yardımcı olur. Haftada 3-4 defa tüketmeye özen gösterin. 

Kırmızı pancar salatası tarifi

Sağlıklı bir karaciğer için tüketmeniz gereken besinler

Antibiyotik etkisi gösteren 5 kış çorbası

Hangi renk besinler neye iyi geliyor?

 

Tuzlu kurabiye tarifi

Tuzlu kurabiye tarifi

Ağızda dağılan hamuruyla tuzlu kurabiye yapmak istemez misiniz? Tuzlu kurabiye tarifinin en büyük sırrı sirkedir. Hem hamurunuzun gevrek olmasını hem de tuzlu kurabiyenizin uzun süre taze kalmasını sağlar. Tuzlu kurabiyenizin ağızda dağılmasını, uzun süre taze kalmasını ve yiyenlerin ağzının sulanmasını istiyorsanız; tuzlu kurabiye tarifimizi ve […]

Haşhaşlı kek tarifi

Haşhaşlı kek tarifi

Haşhaş çeşitli lezzetlerde kullanılabilir. Tatlıya da tuzluya da yakışan haşhaşa çay saatlerinizde keklerin içinde yer vermeyi deneyebilirsiniz.  Haşhaşlı kek yediğiniz zaman üzerine yemek yemekte zorlanabilirsiniz, bu sebepten haşhaşlı kek yediğiniz zamana dikkat edin. Besleyici değerinin yüksek olması nedeniyle bir dilim haşhaşlı kek yemeniz bile sizi […]

Pirinç unu muhallebisi tarifi

Pirinç unu muhallebisi tarifi

Pirinç unu muhallebisi tarifi için gerekli malzemeler hemen hemen her evde bulunabilecek, bulunamasa da rahat ulaşılabilecek malzemelerdir. Gelelim pirinç unu muhallebisi tarifine…

Fırın sütlaç tarifi

Pirinç unu muhallebisi tarifi

Malzemeler

500 ml. süt (2 buçuk su bardağı)
Yarım su bardağı su (100 ml.)
Yarım su bardağı pirinç unu
Yarım su bardağı toz şeker
1 paket vanilya (5 gram)
1 yemek kaşığı tereyağı veya margarin

Üzeri için;

Tarçın
Badem taneleri

Pirinç unu muhallebisi nasıl hazırlanır

Öncelikle belirtmek isteriz ki bu ölçüler 4 kâse pirinç unu muhallebisi elde etmek için uygundur.

1 Adım: Pirinç unu muhallebisi yapmak için gerekli olan süt, su, toz şeker ve pirinç unu tencereye koyulup, tel çırpıcı yardımı ile karıştırın.

2.Adım: Elde edilen karışım ocağın üzerine alınır ve sürekli çırpıcı ile karıştırarak kaynayıp kıvam alıncaya kadar pişirin.

3.Adım: Pirinç unu muhallebisi kaynayıp kıvam alınca üzerine vanilya ile tereyağı ilave edilip karıştırın.

4.Adım: Hazırlanan muhallebi ocaktan alınır ve sıcak sıcak kuplara veya kâselere paylaştırılır.

5.Adım: Muhallebiler oda ısısında soğuduktan sonra, buzdolabına kaldırılarak 1 saat kadar dinlendirin.

6.Adım: Soğuyan pirinç unu muhallebisini dolaptan alın, üzerini tarçın ve badem taneleri ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Bebeğinizin seveceği bebek muhallebi tarifleri

Kinoalı Salata

Kinoalı Salata

Güney Amerikadaki And Dağlarında yetişen ve tarihi İnkalara dayanan kinoa besin değerinin keşfedilmesiyle popüler bir gıda oldu. Kinoa pancar ve ıspanak tarzı bitkilere daha yakındır. Görüntüsü tahıla benzer  ama  tahıl değildir. Bulmaca gibi.:) Ben buldum pişirdim, sizlere de öneririm.:) Saka bir yana Güney Amerikalılar  tarafından […]


ankara escort adana escort antalya escort bursa escort konya escort sivas escort izmir escort izmit escort eskisehir escort elazig escort canakkale escort hatay escort bodrum escort gaziantep escort kayseri escort erzincan escort bayan zonguldak escort bayan tokat escort bayan giresun escort bayan